健康診断での血圧上昇

person40代/女性 -

昨年の健康診断で高血圧と診断され
1年前か降圧剤アムロジピン5ミリを服用しています。
毎日6時に血圧を測ると上120前後
下70前後で安定しています。
今年も健康診断があったのですが、
毎年すごく緊張してしまい
今年も上が165下が98とでてしまいました。
どうすればいいですか？

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