首の左真ん中くらい(リンパ？)が痛い

50代/男性 - 8時間前

昨日の朝から、首の左側の真ん中あたりがやや腫れてる？しこり？押したり首を動かしたりすると痛いです。扁桃腺は腫れやすいタイプですが、そちらは腫れておらず口の中は違和感ないです。なので唾を飲み込んだりしても問題ないです。
咳や熱など風邪症状もないです。

寝れば治るかはと思いましたが２日目も同様ですが、様子見でいいでしょうか？
念の為日課の筋トレやHIITトレーニングは休んでます。

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