妊娠中の葉酸摂取量について

20代/女性 - 3時間前

29歳、妊娠3ヶ月です。
妊娠前から葉酸サプリ（コエンザイムQ10含有加工食品、葉酸800ug）、DHAサプリ（350mg）、プロテイン（葉酸200ug）を摂取していました。プロテインは土日は飲まず、平日のみ。サプリはできる限り毎日飲んでいました。
妊娠後は上記の内容＋葉酸120ug配合の飲むヨーグルトを1日1本摂取していましたが、ネット記事で葉酸は1日1000ugを超えると過剰摂取になってしまうと書いてありました。
摂取した葉酸量は全て吸収されてしまうものなのでしょうか？
お腹の子に影響が出てしまわないか心配です。