双極症の気分の波の耐え方、薬以外で症状をマシにする方法。

10代/女性 - 2025/12/05

１９歳の娘について相談させてください。
娘は、発達障害がベースにあり、双極症と解離症の症状が出ているという状況です。

現在、娘は抑うつ状態です。ほとんど、１日、ベットで寝て過ごす状態が３週間ほど続いています。
今までは、１週間ほどは、ベットだけで過ごすような状態で、その前後は、抑うつでも、ある程度、動けるぐらいという状態だったので、これだけ長引くのは、初めての状態です。

娘にとっても、この重い状態が長く続いているということでも、しんどさが増えている感じです。

主治医に相談していますが、薬は多く出ているので、もう気分の調整をするような薬を出すことはできないので、頓服を飲んで、寝てやり過ごすしかない。と言われています。
ただ、実際に、ずっと日中も含めて、寝て過ごしていますが、マシにならない状況です。

また、重い抑うつの後は、双極性２型なので軽躁ではありますが、ちょっと強めの軽躁が出ることが多いので、それについても相談しましたが、それについても主治医は、薬はもう出せないので、寝れなくても寝てやり過ごすしかない。というコメントでした。

そこで、質問ですが、今の抑うつが続く場合、どのようにやり過ごせば、まだマシな、しんどさになるでしょうか？また、改善方向に向かうでしょうか？
また、そのうち来る、軽躁の時も、どのように、やり過ごせば、マシな状態で抑えられるでしょうか？

ちなみに、薬は、ピーゼットシー44mg, セレネース2mg,クエチアピン200mg,セディール30mg,リボトリール5mg,インチュニブ5mg,クラシエ桂枝加３袋,ヒベルナ50mg,アキネトン4mg,マグミット660mg,アミティーザカプセル24um,セファランチン3mgに、頓服として、クエチアピン、セレネースが出ていて、頓服は、毎日飲んでいる状態です。イメージとして、５０錠ぐらいを毎日飲んでいる感じです。