person50代/女性 -
最近不安が強く忘れぽいしケアレスミスが多いです。友達に送信したメールが違う友達に送信したり子どもの病院連れて行く予定やのに行ったたどうかも忘れてます。精神科には通院してます。どうしたらいいのですか？精神科の先生に相談したら良いのでしょうか?
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