何もやる気がでません

40代/女性 - 2025/12/07

11月中旬から、父が肺がん術後の経過が良くなく、肺炎になりつらい闘病期間を終え、30日に看取りました。
3.4日は病院に泊まり込み、モルヒネを投与するまで苦しむ姿をみるのがつらかったです。
それから仕事を1週間休み、明日から久しぶりの出勤になりますが、
全てにやる気が出ず、気持ちがはれず、一日中寝てしまいました。
予定があれば動くことができますが、
何もないととにかく寝てしまいます。
元々、不安症があるのですが、
予定がある日に何かあったらどうしよう
〇〇になったらどうしよう
と、不安も止まりません。
ずっともやもやしています。
時間が解決してくれるものなのか
私がただのわがままなのか
通院も考え阿呆がいいのか
教えてください。