不眠症で悩んでいます。
person30代/女性 -
不眠症で悩んでいます。
あまりにしんどく、会社を休まざるを得ない時もありますが、「眠れなかったので休みます」と言いづらく、家族の体調不良で〜など適当な理由で休んでしまっています。
嘘をつくことで良心が痛みますし、家族がそう頻繁に体調不良を起こすこともないと思うのでそろそろ限界がきていると思います。
下記のような状況で、診断書を書いてもらうのは難しいですか？
・睡眠に強い内科に通っており睡眠薬をもらっていますが、飲んでも眠れない時もあります
・例え眠れた日でも2時間に一回ぐらいは起きてしまいずっと疲れを持ち越しています。
・内科で血液検査をしました。リンパ球(47%)と顆粒球(43%)ぐらいで自律神経がガタガタだと言われました
・あと鉄分も不足しており、鉄分の錠剤ももらったのと、食生活を見直して血糖値スパイクが起こりにくくしましょうと言われました。
改善のために先生の言うことを聞いて頑張るつもりです。
しかしすぐに改善するということもなく、その間も会社を休まないといられないこともあると思います。
同じ先生にお願いすればなんらかの診断書をいただけますか？
もしくは心療内科、不眠外来に行った方が良いですか？
それともこの程度では、ただの甘えでしょうか？
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