低用量ピル　1錠飲み忘れていた場合の対処

20代/女性 - 2025/12/08

26歳女性です。1年間ほど低用量ピルを服用しています。
ある1日飲み忘れていたことに気が付かずに、その後数日1錠ずつ飲んでしまった際の対処についてお伺いします。

ピルの服用は、生理周期を整えるため＋コンドームを使用した避妊の事故防止といった目的です。
今日はシート7日目だったのですが、今日の服用時間にまだ6日目の分が残っていることに気がつき、慌てて6日目と7日目の分の2錠を飲みました。

忘れていたのが昨日だったのか、それより前に1日抜けていたことに気が付かなかったのかがわかりません。
昨日だった場合は飲み忘れは24時間程度ですが、
例えば飲み忘れたのが3日目だった場合、2日目の次に48時間後の4日目に一錠飲み、その後5日目と6日目は気づかずに普通に1錠、7日目に気づいて慌てて2錠分飲んだいうことになります。
シート1列目に丸２日飲んでいない期間があった場合、避妊効果が次に期待できるのはいつなんでしょうか？(また逆に、いつからが危険だったということになるんでしょうか)

性行為はシート3日目にありましたが、コンドームを使用して挿入＋射精もコンドーム使用のまま膣外でおこなったため、避妊に問題はないと思います。
コンドームは必ず使用していますが、心配性のため避妊効果はいつから期待できるのかをアドバイスいただきたいです。

なお、1日どこかで抜けていた場合、気づいた今日2錠飲み、その後普通に1日1錠予定通りに飲むという対処は合っているでしょうか？

長文となり恐れ入りますが、よろしくお願いします。