person50代/女性 -
ストレスですぐに心拍数増加と不眠（寝つきも悪くデエビゴ飲んで寝れても2時間後には目が覚めてしまう）になります。
ストレスを無くすのがベストなのでしょうが仕事上、無理なので
何とか乗り切りたいと思いますが、家で出来る事や薬（できれば薬品名）方法がありますか
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