突然の血圧上昇について

60代/男性 - 2025/12/09

お世話になります。今年春先からの自律神経失調の体調不良で困っております。
具体的な症状は、こちらで何度も相談しているので割愛します。
お聞きするのは、それに関連するかどうか不明ですが、突然の血圧上昇についてです。
数日前、夜に自分でないような違和感を感じ、血圧を測ると170／100ありました。
慌てて降圧剤（義母が服用しているのが何錠か家にあった）を服用。数分後には
130／80ぐらいになりました。5月頃にも夜中に調子が悪く血圧を測ると180/80あった事もあり、義母の家に降圧剤をもらいに行ったことがあります。
これは何が原因なのでしょうか。春先の体調不良から、いつもではありませんが、数回ありました。
ちなみに以来血圧を気にして測るようにしておりますが、大体130／80前後です。
勿論、脳のMRI等、検査は異常ありません。
夜中に血圧が170以上もあると気持ちが悪くて、不安で横にもなれません。
このような場合、放っておいてもいいのでしょうか。
かといって、何もしないのも、どうかなってしまうのではと不安が大きいです。
よろしくお願いします。