生後半年の赤ちゃんの睡眠について

乳幼児/女性 - 2025/12/10

いつもお世話になっております。
今回は6ヶ月の赤ちゃんの睡眠についてお伺いさせていただきたいです。

もともと寝る子ではなく、寝ることが苦手な子です。しかし、2〜3ヶ月ごろになると、少しずつ夜間の睡眠の時間が長くなり、一時期は5〜7時間ぐらいまとまって寝てくれていました。
しかし3〜4ヶ月ごろから徐々に深夜の2、3、4時などに寝返りをするような動きがみられ、その都度、抱っこはせず、トントンかおしゃぶりを咥えさせていました。しかしその時はまだその対応ですぐ寝てくれていました。
それが、5ヶ月ごろからだんだんと酷くなり、1〜2時間ごとにはぐずぐずし出して、更におしゃぶりを咥えさせてもトントンしてもなかなか寝ず、毎回30〜45分ぐらいそのような調子です。できる限り抱っこはせずに寝たままその対応をしています。
6ヶ月になり状況は更に悪化。睡眠が浅いのか、おしゃぶりを吸わせて寝たかな？と思って取ろうとするとすぐに「うえーん」といって起きます。

ミルクを飲まない子なので、深夜起きたタイミングでミルクを１回飲ませてはいるのですが、お腹が空いたから起きる、という様子はなく、ミルクを飲みたがるわけではなく、私自身が飲ませている、というようなじょうきです。

最近は1日の睡眠のスケジュールも考え調整しています。できる限り1日12時間は寝られるよう、夜間があまり寝られていない分、朝寝や昼寝で睡眠を確保しています。
朝寝、昼寝２回、夕寝少し、の合計4時間ほどです。最近では、
起床は5時~5時45分の間（5時からぐずぐずし始めるので、おしゃぶりを吸いながら、浅い眠りのような状況）
夜は20時には寝させるように努めています。

あまりにも寝なさすぎて、私がかなりしんどくなり、精神的にも追い詰められています。

何故このように寝られなくなったのでしょうか？
おしゃぶりを吸わせたことがいけなかったのでしょうか？
夜間何回も起きる事で脳への影響はありますか？
どうすればこの状況が改善されるでしょうか？

本当に途方に暮れています。
どうかたくさんのアドバイス、よろしくお願いいたします。