フェリチンが高値でした

50代/女性 - 2025/12/12

先日、婦人科に行って、血液検査をしたところ
フェリチンの値がH160
（鉄　は87）で基準値を超えていました。
鉄分を摂りすぎかなと思いましたが、鉄分は基準値内でした。フェリチンの値を基準内にするのに、食事内容で改善できますか？改善できるのであれば、どのような食材を控えたり摂取すればいいか教えていただけますでしょうか。
ちなみに婦人科では子宮にポリープがあり取り除きました

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