仕事で重いものを持つことについて

person50代/女性 -

50歳女性、鬱病歴5年ほどです。5年間レクサプロ、エビリファイ(少量)、ロラゼパム(頓服)を飲んでいます。この半年くらい調子が良いのでパートを始めました。とんかつ屋さんでホールの仕事です。接客は楽しいのですが、お皿1枚1枚がとても重く、片付けの際、お盆にそれらをのせてキッチンまで行くと肩や首がとても緊張します。
パートを始めて2ヶ月たちましたが、最近朝起きると手が強張って、動きません。しばらく頑張ってぎゅっと握ると動き始めますが、とても動かしづらいのです。足腰も階段がかなりきつくなり、しゃがんだ後で立ち上がるのがとても大変になりました。
また、疲れからか気分も調子が悪く、頓服を夕方多く飲むようになりました。
昨日、リウマチの血液検査もしてきましたが、もしリウマチでなかった場合、体を酷使しているということでしょうか?出来ればもっと身体に負担のかからない仕事に変えた方が良いでしょうか?

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