59歳男、３日前よりふくらはぎからハムストリングにかけて痛む

50代/男性 - 2025/12/12

３日前から、ふくらはぎ〜ハムストリングにかけて痛みます。普通に歩けるのですが３日経っても痛みがひきません。

実は２週間ほど前から35年ぶり位にテニスを始めました。週一程度で3回目の時に急に右足のふくらはぎがつったような痛みがありました。その日は右足ふくらはぎだけ少し痛みがありましたが、翌日両足のふくらはぎとハムストリングにも痛みが広がってました。
でも歩行に支障はなく筋肉痛レベルの痛みだと思い放置してましたが、一向に痛みが引かないので普通の筋肉痛ではないのかと心配になってます。
お風呂でマッサージしたりも良くなかったのでしょうか。
また来週テニスの予定があります。我慢すれば走ったりもできるとは思っていますが、肉離れでもしているともっと症状が悪くなるかもしれないし。ふくらはぎ血栓症や別の病気も考えられるのかもしれないし。

この歳になるまでそれなりにスポーツしてきましたがこうゆう痛みはあまり記憶にないので相談させていただきました。
若い頃は普通にプレイしてたテニスは相当過酷なスポーツなんでしょうかね。