64才男性ですが、右手中指がばね指になったみたいです。

person60代/男性 -

朝起きた時が1番ひどいのですが、普段は怠いぐらいで、忘れてる位なのですが、冷やすのが良いのか、温めた方が良いのか教えて下さい。
ちなみに糖尿病でA1cは現在6.3です
少し腫れてるみたいです。

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