正常な血糖値の推移について教えてください
person30代/女性 -
34歳女です。フリースタイルリブレ2を購入してみたので、正常な血糖値の推移を教えていただきたいです。
まだ取り付けたばかりで数値は出ていない状態です。
経緯としては
2回の妊娠でともに妊娠糖尿病になってから、血糖値を気にするようになりました。
当時は栄養指導と血糖値測定のみで、インシュリンはつかっていません。
その後4年ほど毎年血液検査をしていますが、今年の7月のHbA1cが5.6でした。
食事に気をつけてまた来年血液検査してね、としかまだ言われていませんが、正常値ギリギリと知り焦っています。
ちなみに、食事は割とバランスに気をつけていたつもりです。
体型は160cmで48-49kg、妊娠中も体重の増加は9キロと8キロでした。
病院の先生からは、遺伝的なものが大きいだろうと言われています。
ただ、昔から甘いものは大好きです。
1人目の妊娠中は、指先に針をさして食後2時間後の血糖値を測定していたので、どんな食事の時に気をつければいいかわかり参考になっていました。
そこで、フリースタイルリブレ2というものがあることを知り、購入して今日取り付けたところです。
妊娠中測っていたときは、2時間後にこの数値以内なら大丈夫ですよ、と言われていたのですが(数値はもう忘れてしまいましたが)、今回もこのくらいの範囲でおさまっていれば大丈夫、という目安を教えていただきたいです。
また、例えば「2時間後に100以下」という目安があった場合に、1時間後は120だったけれど2時間後に98になっていたらそれは正常と呼べるのでしょうか。
よろしくお願いします。
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