はじめの血圧が高すぎる

50代/女性 - 22時間前

毎朝、毎晩血圧を測っていますが、測りはじめの血圧が170〜180あります。脈は90〜100

それから何度か測ると今朝は１回目181-91,脈90
7回測って徐々に下がり、136-83脈66に落ちました。
毎朝毎晩同じような状況が続いていますが、ここ1週間かけて、１回目の最高血圧をどんどん更新している状況です。
深呼吸などしてゆっくりしてから測るのですが、測るという緊張が酷くてドキドキがおさまりません。
ドキドキが酷いとはいえ、それだけで血圧がそこまで上がるのでしょうか？
それとも、どこか悪いのでしょうか？

2週間前までは、平均して、朝130-80 夜は、125-80
ほどでした。

これまでも血圧測るというとたまにドキドキしていましたが、はじめが、せいぜい150程度。２回目からは正常に戻っていました。

はじめの血圧がかなり高くて、ものすごく不安に、なっています。ご回答よろしくお願い致します。