70歳からの体の老人について

person70代以上/女性 -

主人と、私は共に
71歳です
70歳頃より60代とは
体が違う事を実感してます
2人とも仕事もしていて朝6時前には起きて夕方5時迄
特に主人は肉体労働ですわりと元気です
回りの同世代の旦那さんは
腎臓癌、胃がん、肺がん、脳梗塞、
食道癌、で働けなくなった人が
目立ちます。
さらに75歳になれば
あらゆる不調が襲ってくるように
不安があります
怖いです。
どのように 生活をすればよろしいですか
私は肥大型心筋症で
心機能は
良く 普通の人と変わらず生活出来てます、
主人は 脳梗塞予備軍
2人とも3ヶ月毎に
病院に行って診て貰ってます
宜しくお願いします

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