幽霊がいないか不安、何もしていない寝室の電気の音や、エアコンの音

20代/女性 - 13時間前

数日前、寝室で寝ようとしたところ、何も触ってないのに、エアコンがついたり消えたり？ピーピーと音が鳴っていて、幽霊では？と不安に思いました。夜中のことです。
そして今日は、また寝室で、1人で過ごしていたところ、入り口付近のよくある電気のスイッチのカチッとした音が聞こえました。
電気が消えたような気もするし、音による錯覚だったか否かは覚えていません。
また夜中なので、霊的なものや不吉なサインではないかとても不安です。
私は自閉症と強迫症があり、幼い頃、祖母の水子の話を聞かされ、トラウマを負いました。当時、私が祖母の水子の呪いで心を病んだ際、占い師に、祖母の水子供養の話をされたので不安です。
祖母が死んで不安が治りましたが、冬の夜とあり、霊的なものでないか不安が強いです。
背筋がゾクゾクしてとても不安です。
ふざけているわけではなく、霊的なものでないかとても不安なのです！
寝室には人形がいますが、どれも私が作って愛着を持って可愛がり、毎日遊んでいる可愛い人形で、それらが悪さをしているとは思いません。
音がしたスイッチはよくあるパターンの、小さな横長の四角いものが２つ縦に並んだものです。
最近、家の電波が悪く、ネットが繋がらないこともあり、特に不安です。
霊的またはスピリチュアルなものだと思いますか？
それとも、物理的な原因が考えられますか？
お盆やお彼岸にも似たようなことがあり、その時は家族ともども、「来たのかな」と話すなど、時期が時期とあり不安は和らぎますが、数日で2回続けて、しかも寝室なので不安です。
2週間ほど前には、ストレスを感じた後に、寝室で閃輝暗点の症状があり、脳神経外科のMRIで異常なしでした。
夢でもたまに霊に呪われて除霊を求める夢を見たり、父が今年、勝手に占い師に私を占わせて、「娘さんは霊感が強い」と言われたこともあり不安です。
情緒不安定な頃は、影を感じて霊じゃないか不安になることもありましたが、最近、情緒は安定しています。
心霊スポットと言われる場所で、例を見たことはありません。
また、たった今も寝室のその場所で音がしたのですが、寝室の入り口のライトやその周辺は、母が昨日と今日掃除をしていた、モロその場所はです。
家は築二十数年、部屋の温度は24度で湿度は30%台、家の外は低気圧で雨から回復しましたが湿気があります。
早く安心したいです。
私は不安になると、スピリチュアルを怖がる性格なので、スピリチュアルではなく、物理的な原因が何だと思うか、また、不安を和らげる方法について教えてください。
呪われてませんよね⁉︎
回答お待ちしてます。