眠気のギャップ
person30代/女性 -
毎日毎日の眠気のギャップが、ちょっとおかしいと思い質問します。
眠れない時は2〜3時、ひどい時は4時まで寝れない時があったり、日の出を見て寝たり。
2時間寝て、起きて子供を学校、保育園に連れて行き、昼寝もせずに1日過ごしたり、たまに昼寝したり……その日によってです。
かと言って、寝過ぎて12時間以上目覚ましにも気付かずに寝てしまい、小学校の子は一人で起きて、食べて勝手に学校行って、下の子は寝ていて保育園を休ませる事もあり、その繰り返しです。
寝過ぎる場合は、気づいたらお昼です……
本当に1週間の毎日がそういうサイクルなんです。
仮に起きれないのは怠けているからだと判断しても、寝れないのは何でかわかりません……
何か、体がおかしいんでしょうか……?
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