夕食後　歯磨き忘れた　虫歯

30代/男性 - 2025/12/15

昨夜夕食後におそらく歯磨きするのを忘れてそのまま寝てしまいました。
早朝（５時頃）にふと起きた際に歯磨きを忘れてしまったかもと思い歯磨きをしたのですが、今回の事で虫歯や歯周病になってしまうことはあるのでしょうか?
昨夜は夕食後にチョコレートを食べてしまっていたため心配です。
普段は毎食後必ず歯磨きをするように気を付けています。