体がフワフワする様になり

70代以上/女性 - 2025/12/15

孫の面倒みてる間手が空くと携帯横になって見たりしてました
２日前朝起き上がるとクラーっとなり上下向くと又クラーとなる様になりました
日中肩こりのストレッチしたり肩回し等し対処してました　
自宅へ帰ってきてから座ると体がフワフワする様になりました
動いてる時は気になりませんがジッとしてるとフワフワします
又右目から右側の後頭部や首にかけて鬱血した様な感じもあります
孫は動画等見たりしてるのでそんなに手はかからないので空き時間つい携帯見たりしてしまうのですが
傾性目眩なのか肩こり対策等すれば改善しますでしょうか