長年不眠症なのですが、
person30代/女性 -
長年にわたり不眠症で心療内科へ通っています。
今まで、ルネスタ、ハルシオン、レンドルミン、エバミール、リスミー、クービビック、ベンザリン、ベルソムラ、デエビゴ、
を試したことがあるのですが、どれも、効果なかったり、翌日残ったり、金縛りになってしまったり
続けられるものがありませんでした。
今は、ミルタザピン、ラメルテオン、漢方、マイスリーです
ただ、マイスリーだと寝付けますが、結局薬が切れたときに目覚めてしまったり熟睡感がなく中途覚醒もありつつ、服用してます。
最近マイスリーが切れてしまって、市販薬のハイヤスミンaという、抗ヒスタミン系の睡眠薬を飲んだところ、翌日も残らなく薬が切れたときに起きてしまう感じがなく寝付けて良かったのですが、
似たような睡眠薬ありますか。市販のは短気使用ですので、長期でも使えるものがよいです。
今度の通院のときになんて相談したらよいですか。
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