怒りがおさまりません
person30代/女性 -
数年前迄勤めていた会社で人間関係、仕事の両方で有り得ないくらいの辛い思いをしました。その時はこれも全て仕事の内とｸﾞｯと堪えて心に納めてしまいました。しかし今になってその時々の事が鮮明に思い出され、怒りが収まりません。長年押え込んできた怒りを今更ぶつける術がないのが尚更悔しく、いっそのこと会社に乗り込んで自分が被った事の全てをぶちまけたらどんなにｽｯｷﾘするかと思います。でもそんな事をしたらあの我慢が無駄になるだけ…と毎日イライラ、堂々巡りで、何も手につきません。どうしたらよいのでしょうか?
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