50歳女性 腰のダル重い痛み

person50代/女性 -

朝起きた時は何ともなかったのですが、朝食を食べて1時間後くらいに腰の重い痛みがでました。最初は背中も重い感じでしたが現在は腰が集中的にじわーっと重い感じです。
(動いていると紛れる感じ)

ここ数年家に篭っている為、特別な動きをするとすぐ筋肉痛になりやすいのですが、昨日特に動いた覚えもありません。(定期的に週2くらいで散歩はしています)

ただ一昨日夜少し長めに主人に背中上部と肩のマッサージをしてもらいました。マッサージの次の日にたまに腰が痛くなることがあるのですが昨日痛みはありませんでした。

また、朝食についてはいつもヨーグルトと食パンを食べるのですが今朝はヨーグルトとケーキを食べました。

あと、ここ数日3日ほど便が出ておらず先程腰が重くなった後に少し出ました。まだ少し残便感はあります。

これらの事は何か要因として関連はあるのでしょうか?それとも全く別の内臓系とかでしょうか? 血液の持病がある為3ヶ月に1度血液検査をしており特に数値に問題はありません。

激痛とかではありませんがすぐ不安に思うタチで内臓の怖い病気などの症状ではないかと不安に思い、先生方に見解をお聞きして不安が少しでも解消できたらと思い相談さてもらいました。

回答よろしくお願いします。

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