46歳血圧についてです

40代/女性 - 2025/12/17

1週間ほど160〜170の下が100を超える血圧が続いたため2日前に内科受診し、病院でも160を超えていたため、降圧剤を処方されました。
オルメサルタン20を1日1錠1ヶ月分で昨日の朝から服用で昨日の7時半に服用し、夜に血圧を計ったら128-97でした。
今朝は服用前に計ったところ120-89と何度か計って120いかない場合もあり、薬を飲むのをためらっています。降圧剤はこんなに早く効果がでますか？
このまま飲み続けないといけない薬でしょうか？
ちなみに年齢的に更年期もあり、仕事を変えた時期でストレスもあります。