夜間の噛み締めについて。

60代/女性 - 2025/12/17

夜間の噛み締めが強いため、顎、肩、頭痛など色々な症状が出ています。日中の噛み締めはありません。マウスピースも何回か作りましたが、余計に噛み締めたり、口呼吸になったりと、具合が悪くなります。奥歯も一本は抜歯、その隣の歯も動揺しています。就寝時軽い不眠があるため、マイスリー半錠かデパス半錠を服用しています。
噛み締め自体を止める又は減らす何か良い方法はありますでしょうか？

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