妊娠後期 お腹の張り

person20代/女性 -

妊娠29週です。
今日仕事(保育士)で動いていると、お腹が重くなった感じと違和感を感じてお腹を触ったところ張っている感じがしました。(カチカチではないですが、ぱんぱんという感じ)腰痛はありましたが、腹痛や出血はありません。胎動も頻繁に感じています。

お腹の重さを感じてからは、座ることを意識していたので、退勤時(お腹の張りに気づいてから3時間後)には張りも収まっていましたが…、今までお腹の張りは一度もなかったので、張りの強さや、いつからどのくらいの時間張っていたのかも分からずの状態です。

妊娠後期はそのような張りはあるあるなのか、明日も続くようであれば病院に連絡した方がいいのでしょうか?

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