妊娠初期　わかめなどの海藻類の摂取

20代/女性 - 2025/12/18

現在妊娠10週5日です。
元々海藻類が好きで、毎日ではないのですがここ１カ月ほど週に2〜4日(1日1回,多くて2回)お味噌汁に少し多めの乾燥わかめを入れて食べていました。
昆布はほとんど食べておりませんが、2日連続でしそ昆布と大判の海苔1枚くらいを入れたパスタを食べた日もあります。
海藻などに含まれるヨウ素が胎児の甲状腺機能に影響すると知り、不安です。
胎児に影響はありますでしょうか。

よろしくお願いいたします。