HDLコレステロールが高めで不安です
person40代/女性 -
先日血液検査を受けたところHDLコレステロールが101でした。
更年期世代であり閉経して間もないです。
LDLコレステロールは117。
中性脂肪50。
食後2時間後の血糖78。
総ビリルビンが必ず高めになり1.5。
甘い物を食べる機会が多く気になっていた血糖は食後2時間程度で78、HbA1cは5.1でした。
ケーキやタルトやチョコレート系のお菓子を好んで食べるので脂質異常症や高脂血症の事も気になります。
血糖値スパイクの有無を確認する為にリブレ2で何度か測定しておりますが、バナナや白米でスパイクしています。
HDLコレステロールが高めの場合心疾患リスクが高くなると知り不安なのですが、祖母と叔父(父の弟)が糖尿病という事もあり、日常生活での対策方法や受診が必要なのかも教えて頂けると助かります。
よろしくお願い致します。
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