妊活中の一時的な食べ過ぎと睡眠不足について

30代/女性 - 12時間前

妊活中の者です。
排卵予想日から1週間後に旅行に行き、夕飯を普段よりだいぶ多く食べたせいか、ほとんど眠ることができず翌日を迎えました。
普段は7〜8時間ほど睡眠時間を確保しているのですが、この一時的な食べ過ぎと睡眠不足により妊娠率が下がってしまったら…と今更ながらに不安になっています。
気にしすぎも良くないとは思いますが、妊活を始めてから些細なことでもとても心配になります。
ご回答よろしくお願いいたします。