長時間睡眠しても眠い
person40代/女性 -
40歳女性です。夜しっかり寝ても眠い日々が続き困っています。
平日は6時起床→仕事→21時頃帰宅という生活で、帰宅後は眠すぎて何もする気力もわかずそのまま寝てしまうの繰り返しです。
土日は21時頃睡眠→8時頃起床としっかり寝ているのに、すぐ眠くなり2時間程度の昼寝を何度もしてしまいます。仕事中は眠くなっても寝ることができないのでエナジードリンク等で耐えていますが、仕事以外だと甘えてしまうようで、特に休日はほとんど寝て1日が終わってしまいます。酷い眠気のせいで家事もできず、食事はデリバリー、家もゴミ屋敷のような状態です。
ただ怠惰なだけなのか、何かしらの病気の可能性があるのか、どうしたら改善できるのか、お考えを聞かせて頂きたいです。
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