顎関節が痛くて大きく口が開けられない。

60代/男性 - 2025/12/20

この数年くらいですが右の顎関節がカクカクと引っかかるような感じになっていました。たまに口を大きく開けた時に最後まで開けられなくなったり顎関節の辺りが痛くなることもあったのですが、それでも数時間から1日くらいで元に戻っていました。ところが5日ほど前に歯科クリニックで治療中に口を開けようとしたところ途中までしか開かなくなってしまいました。いつものことだと思っていたのですがそれ以降も最後まで口を開けようとすると引っかかる感じになって痛みます。我慢して開けるとなんとか開くのですがまた閉じると元に戻って開かなくなります。自分でできる改善方法などがあればぜひ教えていただきたいと思います。ちなみに食事のときはこめかみの下あたりを指先で押すと一時的に痛みなく開くのでそれでなんとか済ませていますが一回一回戻ってしまうので不便です。