左足の親指と人差し指の基節骨辺り？つけ根より甲寄りの所が腫れ上がり痛いです。

50代/男性 - 2025/12/21

仕事柄4〜5時間立ち仕事なのですが、昨日は忙しく10時間以上立ちっぱなしでした。
終わり際に、左足の甲の親指つけ根辺りが痛くなり、だんだん痛みも増してきて、帰り道はびっこを引きながら歩きました。
一夜明け、やはり赤く腫れて痛い為、冷水とタオルで冷やしています。少し痛みが和らぎました。去年、右足の基部骨折をしたのですがその時は、高い段差から着地した際に、右足を骨折してしまったのですが、今回は普段通りの仕事で、何もなかったのですが、腫れの感じが似てる気がします。
痛みは、骨折時よりは軽い感じがします、夜も普通に眠れました。
あと、同時に左足の付け根、股関節の太ももの内側の筋肉の所も、同じく痛みがあります、痛いのでかばって変な歩き方したからでしょうか・・・
病院行きたかったのですが、日曜ですし、今日1日休みなので、安静にして様子を見てみようと思っているのですが、
何か先生の助言を頂けますと幸いです。よろしくお願いします。