背骨が曲がってきていて、痛みがあり心配です

60代/男性 - 2025/12/21

スポーツボウリングを始めて約１５年、週に３回ほど３Gの大会に出続けています。最初から一生懸命投げていたので腰痛が結構きつく、整形外科で検査をしてもらった結果、年齢にもよる脊柱管狭窄症と診断されました。それから脊柱管狭窄症の対策に良いとされる体操を続けていましたが、３年前くらいから痛みが激しくなりレントゲン検査の結果、背骨の骨の間の筋肉が落ちてきていて、神経を圧迫していると診断され、その後は大会の間隔を開けておとなしく投げていましたが、今年の春に再度レントゲン検査を受けたところ背骨がかなり曲がってきていることが判明しました。
５０年間クラシックギターを弾いていますが、左足を足台に乗せて演奏するので、その悪影響があるのかもしれません。まずは背骨の骨の間の筋肉を増やすとか、適切な注射とか対処方法はあるのでしょうか？また曲がった背骨をもとのストレートに戻す方法はあるのでしょうか？写真を添付しますのでアドヴァイスよろしくお願いします。