毎日が寝不足です…
person40代/女性 -
主人のいびきがひどくて毎日が寝不足です。無呼吸症候群で約二年位シーパップを使い就寝していますが、最近はシーパップをしていると苦しくて夜中に目が覚めてしまうとの事で外してしまったり、最初から装着しないで就寝しています。主治医の先生に風量の調節も今までに何度かして頂いているのですが最初はいいのですが少し経つとまた同じ理由で外してしまいます。今では面倒だからって言って月一回の診察でその事を話さない様です。なので薬局で売っている鼻腔を広げていびきを抑える物を使ってみたのですがダメでした…本当に毎日が寝不足で仕事中も“ボ〜”っとしてしまう事が多く困って居ます。もうどうしたらいいのか分かりません。アドバイスを宜しくお願い致します。
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