糖質制限からの血糖値悪化
person30代/女性 -
HbA1c5.9
空腹時血糖95
11月末ごろにリブレをつけてみたところ、血糖値スパイクを起こしていることがわかり、糖質制限をしていました。
それから、1ヶ月頃して糖質40gを野菜ファーストでゆっくり食べると２時間値の方が高くなり、170はいきます。
血糖値スパイクのときは200などに一気に上がっても２時間値は戻っていたのですが、空腹時血糖に戻るのに3～4時間かかるようになってしまいました。
これは糖質制限からの耐糖能異常悪化してしまったのでしょうか？
1ヶ月で悪化するものなのか、血糖値はあがるが、食べ続けた方がいいのか悩んでいます。
痩せ型なので、体重が減ったのも気になっています。
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