低血糖の対応について

40代/男性 - 8時間前

ここ1年くらい、夕方になると時々（週に1〜2度程度）手の震えやだるさに見舞われます。
低血糖かと思い、最近ようやく血糖値測定器を入手して試していますが、やはり夕方、少し酷めのだるさを感じたときになると血糖値60以下になっていました。最低は54でした。
飴などを摂取すれば70以上に回復します。
ネットで調べると70以下が低血糖、とのことで、近いうちに通院しようかと思いますが、深刻な病の可能性もあるのでしょうか？

43歳男で、仕事はデスクワーク中心、通勤は30分の徒歩です。
運動が好きなほうで活動的かと思いますが、半月板損傷があり、減量のため昼食のごはんを少なめにしていた時期（9〜11月）もありましたが、今は戻していますが、戻しても時々低血糖になります。

血糖値は夕方の低血糖以外は問題ない数値のようです。
健康診断のHbA1cは5.5でした。