血液検査についての相談

person50代/男性 -

激しい運動(具体的には10km程度のランニング)した直後に血液検査をすると
下記2点を心配しています。
激しい運動をしてからおおよそ何時間くらい経てば、下記2点の心配なく、血液検査を行うことができますか？
1.注射針を刺した影響（激しい運動直後だと、血が止まりにくいとか青あざできる等）
2.血液検査の結果に影響

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