副鼻腔炎の前兆のような感じ

30代/女性 - 2025/12/23

お世話になります。

私は、鼻中湾曲で片側がかなり細くなってしまい耳鼻科の先生に手術を勧められていますが、まだ決心できずにいるのですが毎月のように鼻風邪、副鼻腔炎になります。

いつもくしゃみや鼻水が多くなり、頭が重い感じ、そのうち黄色い鼻が出るというパターンなのですが、ひどくなる前に何とか対処できる方法はありますでしょうか？

現在、くしゃみ、鼻水が多くなってきたなと感じていて、もうすぐ年末なのに嫌だな…と。

毎日していることは、夜の帰宅時に鼻うがいをしている事です。
あとは、睡眠時の寝室に部屋干しをして湿度を60%くらいにして寝てます。
日中はマスクで保湿しているです。

くしゃみ等が多くなってきたので、市販のタリオン、ムコダインを飲んでおきましたが他に悪化しない為に対策はありますでしょうか？

よろしくお願い致します。