希死念慮が止まらない。

20代/男性 - 2025/12/23

24歳の男性です。
ここ数ヶ月でIga腎症、近視と緑内障の疑い、強迫性障害・不安神経症と心身の不調が一気に明らかになり、かなり気分が落ち込んでいます。

20代でこれなら将来はもっと苦しくなのだろうと、生きることに対する希望が持てなくなってしまいました。

希死念慮に対する対処法や応急処置として、何か良い方法などがございましたらご教授願います。