EAA摂取について教えて下さい
person50代/男性 -
筋トレをしています。基本、朝食7時、昼食11時、夕食7時で、これまで午後3時頃に間食していたのですが、腹囲が気になりEAAは筋分解を防ぐのに有効だと聞き、間食の代わりに取り入れようと思っています。
午後5時頃から小一時間ほど筋トレをして、その後プロテインも1回飲みますがEAAは、肝臓は腎臓に悪影響はないのでしょうか？
肝臓（ALTは30）、腎臓も今のところ問題はありません。
ちなみにEAAの材料は
還元パラチノース（国内製造）／ロイシン、リジン、バリン、イソロイシン、アルギニン、スレオニン、フェニルアラニン、クエン酸、香料、メチオニン、ヒドロキシプロピルセルロース、ヒスチジン、甘味料（ステビア、アスパルテーム・レ-フェニルアラニン合物）、トリプトファン、ビタミンB2
となっています。
よろしくお願いします。
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