パニック発作のような症状

10代/女性 - 2025/12/24

1年前くらいからたまに発作のように死ぬという恐怖が突然襲ってきて上手く息ができなかったり助けてと叫ぶほどパニック状態になってしまったり自分を叩いて耐えたりとすることがありました20分〜30分程度で落ち着く
現在、別のことで心療内科にかかっているのですが、これも相談するべきでしょうか？
また、病気なのでしょうか？

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