この膝ですと注意する事はありますでしょうか。

person50代/女性 -

左膝が痛いので受診しました。酷くないようで安心しました。
駅が階段昇降があり、サポーターしてしようと思います。腫れてはないです。何か注意する点、筋力アップのいい運動はありますでしょうか。

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