妊娠21週胎動の少なさと家庭用エコーについて

person20代/女性 -

妊娠21週です。(初めての妊娠)
最近気になってる3点についてご相談です。

1.胎動について
17週ごろから胎動を感じ始めました。
日によって胎動が多い日とほぼない日があるのが気になっています。

少ない日だと朝から夜までは全くわからず、寝る前にすこしポコポコしてるかな?っていうくらいです。
お昼や夕方、胎動がわかりやすいようにベッドに横になってみても分かりません。。

産婦人科に相談した方が良いのでしょうか?もしくはこの週数ならそんなに気にしなくていいのでしょうか?

2.膣のあたりで下から上にかけてツーンという痛みがある時があるのですが、子宮頸管が短くなってるサインだったりしますか?

3.家庭用エコー(心拍もわかるタイプ)をレンタルしています。サイトには毎日使っても問題ないと書いてあり、1日数回、合計5ー10分程度を毎日見てしまっています。おかげで不安は少ないのですが、赤ちゃんには本当に影響ないのでしょうか?

よろしくお願いします。

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