久しぶりのパニック発作の様な症状。

40代/女性 - 2025/12/24

20年以上前にパニック障害になり、今はほとんど出ないので、頓服にロラゼパムを処方してもらっています。

今年も半年以上は発作という発作は出ておらずでしたが、本日、久しぶりに発作か？！と思う状態になっています。
久しぶりですと、これがパニック発作なのかもよく分からなくなり余計に不安になりました。

真っ直ぐ歩けず、フラフラしたり、腹痛が起こり便が出ました。顔だけが火照り、足首から下が冷たい。胃のあたりのむかつき。
倒れそうになる恐怖感と不安感。拍動が身体中に響く。

薬を飲んで、1時間くらいすると少しずつ落ち着いてきましたが、頭位変化でふらつきがあり、それでまた怖くなります。

落ち着いてきた後に軟便気味の便が出ました。立ち上がる時にお腹の辺りから血の気が引く感じがし、少しフラフラして倒れるのではとまた不安になりました。

パニック発作は薬を飲んで落ち着いてきても、便をする時にフラフラしたり、頭位変化でふらついたりもあるでしょうか？
久しぶりの発作だったのでしょうか？

フラつきやめまいみたいなものに対して異常に不安感を感じてしまいます。