股関節付近の痛みについて

33歳女性です。昔から腰痛持ちではあったのですが、最近右股関節あたりや
お尻の部分の筋や筋肉が痛くなりました(右のみ)以前にもたまにあったのですが、
大抵2〜3日で治っていました。
今回は1週間近くも続き、最近では歩く度に
ズキズキ痛みます。特に何か運動をした訳でもありません。
しいて言えば
ここ3ヶ月ほど1日自転車で往復50分程度の移動を週に5回ほどしています。
場所が場所だけに湿布も張りづらいので、現在何もできない状態です。
あとは関係ないかもしれませんが、2・3日、右手の甲が軽くヒリヒリしたり
右側のみの頭痛や右側のみの顔表面がヒリヒリします。
よろしくお願い致します。

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