妊娠中にローストビーフ、腐ったベーコンを食べてしまいました

30代/女性 - 2025/12/27

妊娠21週目の妊婦です。

表題の通りで、お腹の子に影響や障害が出るかもという情報を見て、不安な日々を過ごしています。
年末年始のため産院も空いておらず、ご相談させてください。

1　12/22にローストビーフを食べました
コンビニに発注したクリスマスオードブルのサラダとして薄切りのローストビーフがのったサラダを頼みました。(写真添付)
発注したその日に、三枚ほどサラダとして食べました。
食後の症状は特にありません。

２　昨日12/27のお昼に、腐ったベーコンを食べました
賞味期限が9月半ば、表面がぬるぬるとしていていつもより臭かったのですが、刺激臭もなかったため、炒めて＆茹でてペペロンチーノに使いました。
ただ食べてみるといつもと少し味が違い、若干酸っぱかったです。
昨晩から、胃から腸にかけて少し痛みます。下したり吐いたりはしていません。

なんでこんなものを食べてしまったんだろうと後悔しています。

お聞きしたいことは下記です
・1、２を食べてしまったことで胎児への影響はありますか？(リステリアやトキソプラズマで胎児への障害が出る可能性があると見ました)
・もし影響が出る可能性がある場合、どれくらいの可能性なのでしょうか。
また、取れる対策はありますか？

私のおろかな行動で皆様にもこのような質問をしてしまいすみません。
ぜひ忌憚なくご回答いただければ幸いです。