寝落ちしようとすると息苦しいくて眠れない

50代/女性 - 21時間前

52才女性です。2-3日前から不眠で眠れていません。昨日からですが、眠気は通常どおりきて、寝落ちしようとする度、一瞬ですが、息苦しさが襲い、一睡もできないという悪循環に悩んでいます。以前より不眠はありましたが、息苦しくなったのは始めてで、寝落ちするのが怖くなりました。寝落ちしようとすると、ビクっとなる感覚があります。自律神経の乱れにより、交感神経が優位になってる感はあります。日中はそのような症状はでず、寝る時だけです。循環器に行き診てもらいましたが、心電図、CT、胸レントゲンは異常なしでした。加齢や、疲労や、ストレスからくる睡眠時無呼吸症候群の疑いと言われましたが、詳しい検査はしていません。普段からいびきはかきませんし、164センチ56キロと肥満でもありません。こういった症状は、更年期からくる自律神経の乱れとは関係ないのでしょうか?更年期の動悸と似たようなケースですか?循環器からは、自律神経の不調も、睡眠時無呼吸症候群も処方箋はないと言われました。このまま眠れる日が来るのだろうかと不安になってしまいます。自然になくなっていくものですか?気のもちようで改善しますか?循環器以外でしたら、後は何科にかかればいいのでしょうか?よろしくお願いします。