大腸内視鏡後の食事と状態について

40代/男性 - 17時間前

先日大腸内視鏡検査をしてきました。
結果として、1箇所3mm程度のポリープ切除と、炎症があったので2箇所生検のため切除したとのことです。
相談は、検査後の食事と状態についてです。
検査後は、かき卵うどんを200g程度食べました。その後少し寝て、おかゆ、ヨーグルト、ゼリーを食べ、しばらくしらその日は就寝しました。
そして本日ですが、朝起きたら少し、左下腹部に違和感があったのですが、また朝うどんを200g程度食べました。その後、昼は食パン(耳無し)とヨーグルト、ゼリーを、食べました。ただその後、育児ノイローゼ気味の妻が凄まじいヒステリーを起こし喧嘩をしてしまったのですが、それから腹部に空腹でも続く膨張感と、左下腹部にそれほど痛くははないのですがたまにズキッとした痛みが走る時があります。
なお、検査後から便はしておりませんので、血便の有無はわかりません。

ネットを見ると検査＆切除後の食事は3日後くらいから、うどんやパンを食べるようにといった記載もありますが、うどんやパンは早すぎたのでしょうか？それとも食べ過ぎでしょうか？(検査した医者はアルコールや食物繊維、油などを控え消化の良いものを中心に2日程度行えば良いと言ってました)
また、食べ過ぎが原因でなければストレスの可能性あるのですが、ストレスで切除後の容体が悪化するなどあるのでしょうか？

当方一歳半の子供がおり育児のため抱っこなどをしており、下腹部に負担をかけたのかも？とも思っております。

ネットを見ると、二日間は合併症などのリスクが高いという記載もあり少し不安ですが、年末年始のため検査した医者は休みです。

もし可能なら現状の危険性と、今度どのような症状がでたら危険なのか？を教えていただけたら幸いです。